Centramento e calma são palavras chave na Rinoplastia.

O Mindfulness pode ajudar a lidar melhor na fase pré-operatória e também no seguimento pós-cirúrgico.

Através da prática regular de mindfulness, as pessoas podem desenvolver uma maior consciência de si mesmas e do mundo ao seu redor, o que pode levar a uma redução do estresse, melhoria da saúde mental e maior capacidade de lidar com desafios. Existem várias técnicas de mindfulness, como a meditação mindfulness, exercícios de respiração e práticas de atenção plena no dia a dia.

Na rinoplastia, é importante calma e paciência. Sempre pontuo que o paciente deve estar em um bom momento de sua vida para realizar essa cirurgia.